Η καθημερινή σας δόση ενέργειας, γεύσης και αυτοφροντίδας.
Υπάρχει ο μύθος ότι η περίσσεια πρωτεϊνών στη διατροφή οδηγεί σε νεφροπάθεια, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.
Ο μύθος αυτός βασίζεται στο γεγονός ότι ορισμένες νεφροπάθειες απαιτούν σημαντική μείωση της ποσότητας πρωτεΐνης στη διατροφή. Αυτό όμως συμβαίνει σε περίπτωση ασθένειας!
Ο περιορισμός της πρωτεΐνης στη διατροφή σε περίπτωση νεφροπάθειας δεν σημαίνει ότι η περίσσεια πρωτεΐνης στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε νεφροπάθεια.
Ψιλοκόψτε το λεμόνι και συνδυάστε το με το μέλι σε αναλογία 1:1.
Ζεματίστε μερικά φύλλα μέντας: καλύψτε τα με βραστό νερό και αφήστε τα για
βραστό νερό και αφήστε το για 15 λεπτά.
Προσθέστε μερικές κουταλιές από το μείγμα λεμονιού-μελιού στο έγχυμα.
Αποδεικνύεται ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα για την καρδιά.
Ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό, διαστέλλει το
στεφανιαία αγγεία και βελτιώνει τη θρέψη του καρδιακού μυός.
Οι σαλάτες από ωμά κολοκυθάκια είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους έχουν συνείδηση της υγείας τους.
Τα κολοκυθάκια περιέχουν πολλή βιταμίνη C, η οποία παραμένει σε αυτά ακόμη και αν τα λαχανικά δεν υποβληθούν σε θερμική επεξεργασία.
